Психологията на Хазарта - Как Работи Мозъкът ни При Залагане

Хормони на щастието! Кой не е чувал за тях, кой не се стреми към щастие?! Именно стремежът към удоволствие кара много хора да залагат - било на спортни събития, било на онлайн ротативки, било на игри на живо.

В тази статия ще разгледаме именно кое кара хората да играят хазартни игри и обясним как работи мозъкът в такива ситуации. Ще разгледаме както позитивните, така и негативните механизми, по които тялото реагира при казино залагания.

Наред с това, ще видим има ли разлика между половете и възрастовите групи. Както и ще разгледаме начини и психотерапевтични практики, с които човек може да остане в контрол на своята игра и да избегне зависимост към хазарта.

Така настоящият анализ се превръща в отправна точка за всеки казино играч, който иска да се запознае с положителните и отрицателните психологически механизми в тялото си.

Такава научна информация би помогнало за вземането на обективни и информирани решения при игра, както и за ограничаване на риска от развиване на зависимост към хазарта.

Прекарахме над 12 часа в проучвания по темата за психологията на хазарта, като използвахме множество научни доклади, психологически публикации и клинични данни.

Източници по темата включваха dw.com, psiholog.co, investopedia.com, mayoclinic.com, gamblershelp.com.au, framar.bg, codehealth.bg и campuspress.yale.edu.

Разгледахме статии като “Exploring dopaminergic transmission in gambling addiction: A systematic translational review” и “How gambling affects the brain and who is most vulnerable to addiction”. Също така, “Brain Imaging in Gambling Disorder” и “Gambling Pathology is Associated with Dampened Cortisol Response Among Men and Women”.

Други достоверни източници включваха “Тhe social benefits of gambling” и “Gambling and Problem Gambling Across the Lifespan”. Плюс “Examining Gender Differences for Gambling Engagement and Gambling Problems Among Emerging Adults”.

Не на последно място, използвахме данни от “Gambling urges in pathological gambling: a functional magnetic resonance imaging study” и “DSM-5 Gambling Disorder: Prevalence and Characteristics in a Substance Use Disorder Sample”.

Наред с “Efficacy of cognitive-behavioral therapy in improving the quality of life of people with compulsive gambling, a systematic review” и “Gamblers Anonymous as a Recovery Pathway: A Scoping Review.”

Не на последно място, представяме и интересния материал за лечението на хазартна зависимост: “The use of naltrexone in pathological and problem gambling: A UK case series”.

А сега нека се опитаме да разгадаем мистериите на мозъка, често възприеман поради комплексната си структура за черна кутия, и връзката с хазарта.

Как Хазартът Влияе на Психиката ни?

Хазартът влияе на множество психологически и физиологични процеси, главно свързани с допаминергичната система в мозъка. Наред с това, залагането при хазартните игри влияе на регулацията на поведението и навиците, както и на освобождаването на хормони на оцеляване.

Допаминергичната Система и Хазартът

Един от главните механизми, поради които човек играе е свързан с допаминергичната система на мозъка. Допаминът играе решаваща роля при пристрастяването към игра.

Това се обяснява в “Exploring dopaminergic transmission in gambling addiction: A systematic translational review”. При пристрастяващите вещества и поведения като хазарта пряко или косвено се засилва именно освобождаването на допамин в системата за възнаграждение.

Допаминът е познат като хормон на щастието. Както се обяснява в dw.com, хормоните биват отделяни в човешкия организъм, преминават в кръвта и регулират множество процеси. Тези отговорни за щастието са допамин, серотонин, ендорфин, окситоцин, както и норадреналин и фенетиламин.

Когато се отделя твърде много допамин обаче, се стига до нарушена регулация в тялото, което води до усещане за еуфория и склонност към рискови поведения. При хазартна игра, например, именно нарушеното отделяне на допамин прави усещането на загубите тежки, а победите еуфорични.

Което от своя страна води до търсене на повече победи, а от там отделяне на повече допамин и удоволствие.

Регулацията на Поведението и Навиците при Хазартните Игри

Хазартът води и до проблеми при регулацията на поведение и формирането на навици.

Както се отбелязва в “How gambling affects the brain and who is most vulnerable to addiction”, сред възрастните приблизителният дял на хората с хазартна зависимост варира от 0,4% до 2% в зависимост от държавата.

Като близо 96% от зависимите към хазарт страдат от поне още едно придружаващо разстройство. Подобни разстройства се свързват с различни състояния; било с употребата на психоактивни вещества, било с липса на поведенчески контрол, било с разстройства на настроението.

Тук ще обърнем внимание именно на липсата на контрол и рисковите поведения, които се наблюдават при хора с хазартна зависимост. При тях се наблюдават изменения в префронталния кортекс, отговорен за вземането на решения и импулсивността. Така хората продължават да залагат въпреки последствията.

Също така, се наблюдават и намалени размери на амигдалата и хипокампуса, според “Brain Imaging in Gambling Disorder”. Амигдалата е отговорна за обработката на емоциите, а хипокампусът за процеса на учене. Това е важно откритие, тъй като нека не забравяме, че мозъкът учи от повторения. И така с повторение, залаганията се затвърждават като рисков навик, от който не може да се избяга.

Хормони на Оцеляването при Игра

Хормоните на оцеляването, както пише codehealth.bg, са адреналинът и кортизолът. Именно тези хормони се особождават и при залаганията, наред с тези на щастието.

В медицинска статия по темата, “Gambling Pathology is Associated with Dampened Cortisol Response Among Men and Women” се описва този процес в детайли. Данни сочат, че при хазартно поведение се активира хипоталамо-хипофизо-надбъбречната ос на стреса и се повишава концентрацията на кортизол в кръвта. Интересно е, че подобен процес се наблюдава сред алкохолиците и употребяващите кокаин.

Това води до множество проблеми, свързани с регулацията на съня, проблеми със сърдечната дейност, храненето и репродуктивните функции, наред с други.

Парадоксално, за да се бори човек със стреса, предизвикан от самите залагания, той се обръща към залаганията като отдушник на стрес. Което затваря порочния кръг и човек остава в капана на хазартното си поведение.

Основни Причини Хората да Залагат

Насладата от игра, надеждата за печалба и социализацията са част от причините, поради които човек играе хазартни игри. Нашият позитивен опит в сферата, както и данни по отношение на хазарта за забавление, сочи че мотивацията на играчите е многообхватна. Хубавото е, че според campuspress.yale.edu, изследвания по темата сочи, че 96-98% от играчите играят именно и само за забавление.

Наслада от Хазартните Игри

Една от главните причини човек да играе хазарт е забавление. В крайна сметка достатъчно е да погледнем дадена онлайн ротатвика и да се убедим в това как цветовете и символите влияят на играч!

Залаганията спомагат отделянето на ендорфини, допамин и серотонин, които вдигат настроението на човек. Съчетано с възможна печалба от игра - хазаратът наистина може да донесе наслада.

Но това не е всичко! Хазарът за удоволствие носи също така вълнение и вдига нивата на адреналин в организма. Като наред с това някои игри допълнително стимулират усещанията ни като предизвикват уменията и интелекта ни. Например, една игра на покер е изключително удовлетворяваща, когато е изиграна умело.

Надеждата за Печалба от Хазарт

Когато надеждата за печалба не се базира на когнитивни самозаблуждения, а на реална преценка - това носи приятни усещания. Както се описва в psiholog.co, надеждата носи удовлетворение и проектира живота ни в бъдещето независимо моментните загуби и трудности. Както гласи поговорката, надеждата умира последна.

Тук не трябва да забравяме следното. Въпреки че има истории на големи печалби, които преобръщат нечий живот в позитивна насока, везните клонят към казиното.

Хазартът като Инструмент за Социализация

Казино Роял, Бандата на Оушън, Комарджии… списъкът с филми на тема хазарт е дълъг, но едно ги обединява. Хазартът привлича хората, предлага достъп до красиви места и интересни хора, спомага социализацията. Тук се намесват и приятните усещания, които конкуренцията, възможността да впечатлиш тълпата и отношението на казиното с цел да те задържи носят.

Социализацията е важен фактор, със сигурност, както сочи и изследване по въпроса “The social benefits of gambling.” Дори и зад екрана, много хора се свързват с други, които залагат онлайн - видимо особено в бинго чат залите.

Защо Хазарта се Превръща в Проблем?

Хазартът обаче лесно може да се превърне от забавление в проблем, а именно в случаи, ако той стане вреден навик, когато се гонят печалби и при форми на бягство от реалността.

Проблемно поведение може да се отключи, когато описаните по-горе позитивни аспекти на залагането станат крайни. Това води до компулсивно залагане, което според mayoclinic.com, описва неконтролируемото залагане въпреки всички негативни последици върху живота.

Ето защо трябва да се опитваме да избягваме крайностите и да имаме предварително определен бюджет и време за игра.

Хазартът като Вреден Навик

Както обяснихме по-горе, мозъкът се учи от повторение и лесно формира навици. Навиците са именно поведение или начин на мислене, получен след множество повторения. При вредни навици тялото спира да отговаря на получените стимули и се нуждае от по-силен стимул. Навикът може да доведе до зависимост, сочи framar.bg.

Така е и с хазарта. Човек може да играе първоначално за удоволствие, но после да залага по навик, което да доведе и до риск от развитие на зависимост към хазарта.

Гонене на Печалба при Игра

Когато надеждата за печалба се превърне в гонене на печалба на всяка цена, тогава може да говорим за негативните ефекти на залагането. Това всъщност е една от водещите когнитивни заблуди при хазарта.

Както описваме в статия по темата за умствените заблуди, преследването на загуби в хазарта е често срещан феномен, свързан с грешка на интерпретацията. Това се изразява, когато играч грешно интерпретира ставащото и това, че единственият начин да си възвърне загубите е да продължи да играе.

Играта като Бягство

Когато вместо да се социализираме чрез играта, ние бягаме от реалността и проблемите си (било финансови, било здравословни, било семейни, било професионални). То тогава говорим за негативните ефекти на игра.

Въпреки че хазартът носи моментно оттегляне от стреса и проблемите, в дългосрочен план той ги задълбочава, сочат експерти в gamblershelp.com.au. Това усещане за спасение замъглява преценката ни и способността ни реално да решим проблемите си.

Как Влияе Хазарта на Различните Възрастови Групи

Хазартът влияе различно на различни възрастови групи, описано в deproblemgambling.org. Като някои учени разделят хората със зависимост към хазарта на три групи: деца над 10 години, хора между 24 и 55 години и възрастни.

По последни данни най-висок процент на проблеми с хазарта се наблюдава при хора между 31 и 40 години, сочи “Gambling and Problem Gambling Across the Lifespan”.

За жалост, броят на непълнолетни, които залагат и развиват зависимост, се увеличава. Било поради фамилна обремененост, било поради подражание на връстници, децата и тийнейджърите са често най-уязвимата група.

Това е така, защото мозъкът (по-специално префронталния им кортекс, отговорен за импулсите) все още се развива, сочи campuspress.yale.edu. Това лесно води до рисково поведение. При подрастващите хормоналните промени, както и търсенето на идентичност, допълнително задълбочават проблема.

При тези на средна възраст, често подтикът към хазарт идва от скука, стрес и социален натиск. Ето така се намесват области от мозъка, отговорни за емоционалната регулация.

Разбира се, възрастните хора в пенсионна възраст не са изключение в света на хазарта. Често обаче те залагат малки суми - и то за забавление или да се свържат с хора с подобни интереси поради чувство на самота.

Психологически Прилики и Разлики Между Мъжете и Жените в Хазарта

Разлики в поведението се наблюдават и между половете, въпреки че и мъже, и жени залагат.

В сравнение с мъжете, където проблемно поведение се наблюдава при 4.2% от играещите, при жените то е 2.9%. Данните са взети от научната статия “Examining Gender Differences for Gambling Engagement and Gambling Problems Among Emerging Adults.” С увеличаването на броя на жени, играещи хазарт, тези данни могат да се променят.

Интересно е, че мъжете залагат според проучвания поради по-високи нива на вземане на риск, импулсивност и социална тревожност. Те често са насочени към игри като покер и спортни залагания, където тръпката е висока.

Жените въпреки стигмата и стереотипите, че жените трябва да са кротки, домакини и спазващи социалния ред също залагат. Интересно е, че повечето започват в по-късна възраст с цел емоционално облекчение, но по-бързо развиват зависимост. По данни обаче, те също така търсят помощ в повече случаи от мъжете.

Как Мозъкът ни Изгражда Добри и Лоши Навици при Залагане

Пластичността на мозъка помага на хората да научат нова информация и поведения. Както описахме по-горе, когато човек повтаря дадено поведение, то се заучава и се превръща в навик.

Навиците биват добри (с благотворно влияние върху човек) и лоши (с разрушително влияние и неприемлив социален оттенък). Например, ако спортуваме без да стигаме до крайности, това е добър навик. Ако обаче прекарваме часове във фитнес залата, пием протеини вместо да се храним здравословно и се мерим всеки ден, то това е лош навик.

Същото е и при хазарта. Ако играем за забавление, хазартните игри в БГ могат да донесат позитивни емоции. Ако обаче игнорираме близките си и залагаме пари, които не можем да си позволим, то това е лош навик.

Навикът лесно може да се превърне в зависимост. Това обаче няма нищо общо с воля или други обвинения към зависимите. Всъщност проучване на от 2003 г. “Gambling urges in pathological gambling: a functional magnetic resonance imaging study” показва, че патологичното хазартно поведение е твърдо заложено в мозъка.

Как да Разпознаем, че Близък Човек Има Проблем с Хазарта?

Въпреки че е трудно да разпознаем, когато близък човек има проблем с хазарта, има няколко признака, които могат да помогнат. Това са външни признаци, емоционални промени и проблеми в различни сфери от живота, според gamblinghelponline.org.au.

Външните Признаци и Играчите

Външни признаци обхващат промени във външния вид и занемарено отношение към себе си (включително към дрехи и начин на живот). Наред с това може да се наблюдават и видими промени в настроението и поведението. Например, очевидна нервност и липса на хранене и сън.

Емоционални Промени при Игра

Емоционалните промени може да са по-трудни за разпознаване, наред с промени в мисленето на играча. При проблеми с хазарта, човек не само се бори със зависимостта си, а и изпитва тревожност, вина, безпомощност и други негативни емоции при неуспешните си опити да спре. Такива промени често имат външно проявление обаче, което да помогне да забележите промяна в близкия си.

Комплексни Проблеми от Хазарта

Тук обобщаваме различни и комплексни социални проблеми и загуби. Те биват сързани с финанси, семейство, близки, работа, неизпълнение на дадени роли (а вместо това, прекарване на много време пред екрана).

Тук може да се намесят и коморбидни състояния като проблеми с психоактивни вещества. Често видимо е прибягването към лъжи и искане на пари назаем.

Какви Психотерапевтични Техники Помагат при Хазартни Проблеми?

Проблемното поведение при хазарт е класифицирано като зависимост, както се сочи в “DSM-5 Gambling Disorder: Prevalence and Characteristics in a Substance Use Disorder Sample”. Ето защо то се нуждае и от специфична форма на терапия, като има различни подходи като когнитивно-поведенческа терапия, групи за подкрепа и медикаменти.

Когнитивно-поведенческата Терапия при Хазартна Зависимост

Този вид терапия е сред често използваните подходи. Тя помага за изграждане на промени в разбирането (включително осмислянето на различни когнитивни уклони) и оттам на поведението.

Според нас, професионалната помощ при проблеми с хазарта е от изключително значение. Това е базирано на данни, които сочат ефективността на тази терапия. Което е посочено в “Efficacy of cognitive-behavioral therapy in improving the quality of life of people with compulsive gambling, a systematic review”.

Групи за Взаимопомощ сред Играчите

Групите за взаимопомощ като такива на анонимните комарджии спомагат за мотивирането на играчите и намирането на социална подкрепа. Те набират сила в ефективността си, сочи “Gamblers Anonymous as a Recovery Pathway: A Scoping Review.”

Медикаменти за Зависимост към Хазарта

Медикаменти може също да бъдат приложени като терапия. Те са нужни за балансиране на тревожността и негативните емоции.

Други пък като налтрексон може да са използвани за директно намаляване на желанието за игра. Всъщност изследване сочи, че налтрексонът помага в над 60% за намаляване на желанието за игра, според “The use of naltrexone in pathological and problem gambling: A UK case series.”

За да се избере най-добрия подход, човек трябва да се консултира със специалист. В България има различни клиники и дневни центрове като “Солидарност” и “Жива”.

Финални Думи

Казино игрите са водеща форма на забавление, като индустрията продължава да предлага нови заглавия, вълнуващи тематики и красиви графики. За жалост, обаче много хора играят не само за забавление, а търсят бягство от проблемите си и печалба.

Поради различни физиологични и психологически процеси в организма, човек лесно може да привикне към играта и да развие зависимост към хазарта. Например допаминът е основен двигател на хазартното поведение.

Проблемното поведение не се ограничава до дадена възрастова група или пол, като все повече млади хора и жени играят на казино игри.

Хубавото е, че има различни терапии като когнитивно-поведенческата, които могат да помогнат на нуждаещите се.

А за да не се стига до такова поведение, винаги си слагайте бюджет и време определено за игра. Защото хазартът е само за удоволствие!